Imamo nasvete, kako se sprostiti iz uma v telo

Ko se končno odločimo, da bomo poizkusili eno tehniko sprostitve, pride na vrsto glava in mogoče opazimo svoje misli, ki pravijo: "Vse to je brezveze, grem raje brskat po telefonu, … · Aktivni.si · 1L

• Imamo nasvete, kako se sprostiti iz uma v telo · Metropolitan.si · 1L

osebna rast zdravje meditacija dihanje joga tamara miler odnosi trenutek sprostitve s tamaro objavi tvitaj

2 novici

Elegantno, utesnjeno, modno ... Kakšna oblačila je pametno izbrati za gibanje v naravi?

Vse tehnike, s katerimi ste se v rubriki Trenutek sprostitve s Tamaro že spoznali, so vsekakor dobrodošle za vsakodnevno uporabo. Danes bom z vami delila še en nasvet, ki vam … · Elle · 1L

• Elegantno, utesnjeno, modno ... Kakšna oblačila je pametno izbrati za gibanje v naravi? · Metropolitan.si · 1L

športna oblačila osebna rast zdravje gibanje narava joga trenutek sprostitve s tamaro objavi tvitaj

2 novici

Čutenje telesa ali užitek: se zavedate, kakšna čutenja vam lahko nudi vaše telo?

V današnjem članku želim z vami deliti del mojega 6-tedenskega programa, ki je namenjen ženskam (vsekakor tudi vsi moški, da ga preberete in ga delite s partnericami). Poznamo fizično telo, … · Sensa · 1L

• Čutenje telesa ali užitek: se zavedate, kakšna čutenja vam lahko nudi vaše telo? · Metropolitan.si · 1L

osebna rast zdravje meditacija orgazem dihanje joga tamara miler odnosi trenutek sprostitve s tamaro objavi tvitaj

2 novici

Ste že slišali za lebdenje? Navadno iščemo vse za sprostitev in odklop; tehnike, načine, pripomočke. Mi imamo nekaj svobodnega

Današnji trenutek sprostitve je namenjen lebdenju. Ko govorimo o sprostitvi, seveda govorimo o telesni sprostitvi, in ko govorimo o telesu, ne moremo mimo duševne in čustvene sprostive. Saj že vemo, … · Metropolitan.si · 1L

osebna rast zdravje meditacija dihanje joga tamara miler odnosi trenutek sprostitve s tamaro lebdenje objavi tvitaj

Glavobol, pomanjkanje energije, slab spanec: poznamo rešitve in pripomočke za boljše počutje

Za sprostitev telesa imamo na voljo veliko tehnik. Če ste redni bralci rubrike Trenutek sprostitve s Tamaro, ste opazili, da sem v prejšnjih člankih z vami delila tehnike, ki jih … · Elle · 1L

• Glavobol, pomanjkanje energije, slab spanec: poznamo rešitve in pripomočke za boljše počutje · Metropolitan.si · 1L

dobro počutje osebna rast zdravje meditacija dihanje pripomočki joga tamara miler odnosi trenutek sprostitve s tamaro objavi tvitaj

2 novici

Joga na delovnem mestu (preproste vaje ob sedenju v pisarni)

Pred nekaj leti sem izdala e-knjigo " Joga na delovnem mestu " , ker sem želela deliti vaje in tehnike, s katerimi sem si sama pomagala "razbremeniti" svoje telo pri … · Aktivni.si · 1L

• Joga na delovnem mestu (preproste vaje ob sedenju v pisarni) · Metropolitan.si · 1L

osebna rast zdravje meditacija dihanje joga tamara miler odnosi trenutek sprostitve s tamaro objavi tvitaj

2 novici

Spoznajte svoj notranji svet: "Cilj naj bi bil, da smo prisotni s telesom"

Cilj naj bi bil, da smo prisotni s telesom, da zaznavamo, kaj se nam dogaja, da lahko potem posledično boljše funkcioniramo in manevriramo med zunanjimi dražljaji, zunanji dražljaji pa niso … · Aktivni.si · 1L

• Spoznajte svoj notranji svet: "Cilj naj bi bil, da smo prisotni s telesom" · Metropolitan.si · 1L

osebna rast zdravje meditacija dihanje joga tamara miler odnosi trenutek sprostitve s tamaro objavi tvitaj

2 novici